今、ありのままを・・・
今、ありのままを受け入れるとは・・・。。
今、たった今貴方は何を考えているのでしょうか・・・？
そして、その感情はどんなですか？
その考えや感情に拘束されてはいませんか？
拘束されている場合、
エゴに支配されていることに気づいてください。
エゴは自分が嫌いなのに、自分は正しいと正当化しています。
ただ、そのまま観察して、それをただ愛すればいいのです。
ただ観つめて、愛すること。それが手放すということです。。
本当は私達「存在」そのものが素晴らしいのです。